كيف اجعل شعرى وجلد رأسى بصحة جيدة

الشعر وكيفيه العنايه به

مما تتكون الشعرة

تتكون كل شعرة من خلايا جلدية غير حية ممتلئة بنوع من البروتين المتجمد يسمى الكيرانين ، وفى المتوسط يبلغ عدد الشعر في فروة الرأس 125.000شعرة ،وعلى الذقن قد يبلغ عدد الشعر300 شعرة على البوصة المريعة ، ويتوقف لون الشعر على ما يحتويه من خضاب داكن يسمى (ميلا نين) من حيث كميته وتوزيعه وكلما قل الميلانين خف لون الشعر الى اللون الفاتح وكلما زاد الميلانين ارتفع لون الشعر الى الغامق وان الغدة المسؤلة عن مادة الميلانين موجودة فى قاع كل جريب من الشعر فسبحان الله احسن الخالقين

قطاع عرضى للجلد

هذه صوره لقطاع عرضى للجلد منقوله من موقع للجلد وموجوده فى كتب سنه خامسه ابتدائى ، نجد فيها قدرة الخالق المبدع الله سبحانه وتعالى وان كتب الطب تقول ان سمك هذا القطاع الجلد 2 مليلى متر واجزاء هذا القطاع عباره عن .

1-البشره Epidermis

وهى الطبقه الخارجيه للجلد والمعرضه للغلاف الجوى المحيط بنا ، تمثل طبقة الحمايه القصوى للجلد ، وهى عباره عن ماده زيتيه يفرزها الجلد من الطبقه التحتيه للجلد من الغده الدهنيه ومن الغده الموجوده في قاع جريب كل شعره غدة الميلانين والمسؤله عن لون الشعرة وان المادة الزيتيه التى تنتجها الغدة الدهنيه هو عامل الحمايه من الميكروبات والجراثيم وليس هذا فقط بل حمايه له ايضا من اختلاف درجات الحراره التى يتعرض لها الانسان خلال فصول السنه ، وان البشره هى طبقة متجمدة من الدهون التى يفرزها الانسان من يوم مولده ، وانها لتتغير دائما ناتج استحمام ، او نلقلها للملبس الذى يرتديه الانسان
وان هذه الطبقه التى يكونها الانسان من هذه الدهون السابق ذكرها تتأثر بدرجات حرارة الجو المحيط بألانسان تكون متجمده فى حالة البرودة ولينه فى حالة الجو المعتدل وتكون سائله مع درجات الحراره العالية وكلما ذادت , وقد ثبت العلماء اخيرا ان البشره من احدى مكوناتها الماء .

2- الجلد Dermis

وهى الطبقة الداخليه للجلد ( الطبقه التحتيه ) وتحتوى على جريب الشعر ومتصل بأورده وشرايين لحمل الاكسيجين والغذاء الى الغده المنتجه للشعر وفى قاع الجريب غدده الميلانين المسؤله عن لون البشره والشعر ، وفى جدار كل جريب شعر غده دهنيه لحمايه الجلد من الكائنات التى لا نراها بالعين المجرده مثل الماكروبات او الجراثيم الموجوده فى المحيط الخارجى للجلد وكذلك الغده العرقيه ومتصل بها ايضا شريان ووريد وهى تفرز ماده عرقيه لتلطيف الجلد فى حاله ارتفاع درجه الحراره عضله فى جدار كل جريب لحمايه الجلد من الصدمات ، فسبحان الله احسن الخالقين ،

3- الطبقه الزلاليه Supcutaneous
وهى عباره عن ماده زلاليه لحماية الجلد من التصادم المباشر به وهى الفاصل بين جلد الانسان وعظمه
وان الشعر يغزو جسم الانسان كله ما عدا كف الايدى وباطن القدم والشفتين و له توزيع جغرافى منظم فسبحان الله من حيث القوه فشعر راس الرجل تختلف عن شعر
ذقنه

ولشعر صحى يجب مراعات الأتى

1- غسيل الشعر
,وهى من الأركان المهمة للحفاظ على شعرصحى لأجل طويل وان للغسيل اسلوب خاص يختلف من شخص لآخرعلى حسب نوعية شعره ان كان مموج او اكرت او ناعم , طول او قصير . ضعيف او قوى
لكن احب ادون ملحوظه شخصيه ان غسيل الشعر ليس المهم بل المهم هو التمكين من غسيل الشعرمن المنابت سطح جلد الراس . وان معظم الاشخاص لا يتمكنون من غسل جلد الراس جيدا لأنهم لا يعلمون بالأسلوب الأمثل للغسيل . لك مصفف الشعر المحترف يدرك دائما اهمية غسيل الشعر قبل قص الشعر او تسريحه لأنه يساعده فى التصميم او فى عمل تسريحه بشكل سليم لا يجهد به نسيج الشعر.

ان من الدهانات المستخدمه لعمل تسريحة قد يترسب الى جلد الراس ويتمكن منه ويصنع طبقه من طبقات الجلد تكون بيئه غير صالحه للجلد والشعر ، وهذا ما اشاهده مع عملائى
وان من الدهانات ما تجعل الشعر والجلد اما جاف او رطب ، على سبيل المثال استخدام دهانات زيتيه او منتجات او كثرة استخدام البلاسم بدون شطف جيد . اوكريمات دهنيه بكميات كبيرة فتجعل الشعر فى حالة سخاء واعدم انتصاب ، ومن الدهانات التى تجف الشعرة وسطح الجلد الجيلات بانواعها , ومع الدهانات الثقيلة التى لا يتمكن الانسان من اذالتها مع دورة الغسيل فقد تتمكن من سطح الجلد وتفقده القدرة على تجديد نفسه وبالتالى الى سلع مبكر وان الاشخاص لا بد من معرفة اهمية الغسيل لانه سبب رئيسى لانهيار الشعر وجلد الراس وما هو الاسلوب الامثل للغسيل للحفاظ على الشعر والجلد بصحة جيدة

الاسلوب الأمثل للغسيل .

1- يمشط الشعر جيدا بالمشط او الفرشاه مع تمشيط جلد الراس جيدا لعدة اتجاهات لأذالت المواد العالقه بالشعر والجلد
2 - يبلل الشعر جيدا بالماء , يدلك الشعر باطراف الاصابع اثناء بل الشعر بالماء ويمشط ايضا بمشط او فرشاه لعدة اتجاهات حتى يتخلل الماء الى منابت الشعر والجلد وتاكد ان الشعر والجلد قد تشبع بالماء جيد .
هذا لأن مادة الشامبو اذا اصتدمت بسطح جاف فأنها لا تقوم بعمل الرغوة السليمه لبداية التتليك على عكس ما تصتدم بسطح متشبع بالماء
3- ضع جزء من الشامبو فى راحت يدك ولا يكون نسبه كبيره واضيف اليه قليل من الماء حتى يحل من كثافته ثم وزعه على يديك بدعك اليدين فى بعض ثم وزعيه على الشعر باطراف يدك وليس براحت يدك وزعه على الجمجمه بالكامل فى كل مره تاخذ الشامبو من باطن يدك الى اطرافها ثم الى الشعر وفى كل مره ضعه فى مكان آخر من الجمجمه .

4 - دلك الشعر باطراف يدك بالانامل جميع اجزاء الجمجمه مع الضغط الخفيف واحكم الدلك باطراف يدك وجلد الراس اضف بعض الماء الى الشعر اثناء الدعك ثم مشطه بمشط واسع السنون لجميع اتجاهاته ليتوغل رغوه الشامبو الى جدور الشعر والجلد وتاكد من وصول رغوه الشاميو الى الجلد بتكرا ر التمشيط كرر الغسيل اذا لزم الامر وهو فى حاله عدم وجود رغوه للشامبو فهذا يدل ان نسبه الاوساخ والدهون عاليه فيجب اعادة الغسيل مره أخرى مع الدعك بأطراف الاصابع والتمشيط بمشط اثناء الغسيل وجد تحتاج الى من ثلاث الى اربعة غسلات وهذا يتم كل اسبوع اما خلا الاسبوع يتم غسله بالماء يوميا بنفس طريقة العسيل بالشامبو السابق ذكرها من التمشيط قبل الغسيل ودعك الشعر والجلد بالماء والافضل استخدام مشط والدعك بالطراف الاصابع ويكون التمشيط اثناء استخدام الماء من منطقه الرقبه الى الامام مع مراعات تمشط منطقة خلف الاذن جيدا
5 - اشطف جيدا بالماء ولا مانع من استخدام مشط اثناء الشطف واجعل الماء ضعيف اتناء الشطف حتى تتمكن من شطف جيد وهو الاهم من الغسيل نفسه لان بقايا الشامبو لها الأثر فى فساد الطبقه القرنيه ( طبقه الحمايه )

عدد مرات الغسيل الاسبوعيه

ان الغسيل الاسبوعى بهذه الكيفيه السابق ذكرها مره واحده افضل من ان اغسل شعرى يوميا بطريقه غير سليمه فأنها قد تؤذى الشعروسطح الجلد . وان يكون يوميا غسيل متكرر بالماء لأزالت الأتربه العالقة بالشعروتمشيطه الشعر وسطح الجلد جيدا ومن الممكن ان تكون غسلة الماء فى اليوم اكثر من مره اذا لزم الأمر وهذا افضل





2- التجفيف والتدليك
تجفيف الشعر من الاشياء المهمه التى تجعل سطح الجلد فى حاله تهويه سليمه وتجعل الجلد قابل لفرز دهونه التحتية التى هى الافضل من الدهون المصنعه وان الشعره بمثابة صوبه للجلد وللدهون التى على سطح الجلد ، والجلد لا بد من تهويه سليمه له وان التجفيف يجعل الشعرة على ارتفاع من سطح الجلد من منابتها ، وفى حالة عدم التجفيف يجعل خصلات الشعر تنكسر على سطح الجلد مما يسبب شعر مموج ومجعد وفقدان الجلد قدرته على تجديد نفسه

تدليك الرأس
التدليك الرقيق يوميا يمكن أن يعين على حفظ فروة الرأس في حالة جيدة و لإجراء هذا التدليك يضغط على جلد الرأس بأطراف الأصابع و يحرك حركة دائرية وهذا لأعادت توزيع الماده الدهنيه الموجوده على سطح الجلد الى نهايات الشعر ولحث النسيج الشحمى الذي يقع تحت الجلد ان يصدر منه الى سطح الجلد وينبغي أن يستمر التدليك بضع دقائق و يشمل جلدة الرأس بأكملها ولاتنسى لو هناك فرشاه من الشعر تقوم بتمشيط جلد الراس بها يكون افضل لحمل الدهون من سطع الجلد الى نهايات الشعر وان تجعل سطح الجلد دائم لافراز الدهون التحتية اول بأول

३- الدهانات
لاتكثر عزيزى الرجل فى استخدام الدهانات هذا افضل للجلد والشعرة والبشره وان الدهانات التى لا تحل بالغسيل من اول مرة مرفوضه لانها قد تغلق مسامات الشعر والبشره , وقد تؤذى منطقة كتف الرجل والنساء

४ -التمشيط

وهى من الاشياء المهمة لتحفيزالجلد على اكتساب دهون جديدة وينشط الدوره الدمويه ويقوى عضلة الشعرة ويحافظ على الجلد مرن بكتسابه الدهون الجديدة , ويحافظ على الطبقة الزلالية من التغير